「最近、人の名前がパッとでてこない……」
「会議中に考えがまとまりにくくなった気がする……」
そんな変化を感じ始めていませんか？
年齢を重ねるにつれ、脳の働きや記憶力・集中力に変化を感じる方は少なくありません。脳の健康を意識するうえで、食事・睡眠・運動・学習など、役立つ習慣はさまざまあります。
なかでも、毎日の食事だけでは補いきれない栄養素をサポートする手段として、サプリメントに注目が集まっています。
この記事では、40代以降の脳の変化の仕組みや、脳ケアに関わる成分の種類と選び方、そして実際におすすめするサプリメント15商品をランキング形式でご紹介します。
「何から始めればよいかわからない」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
40代以降に起こりやすい脳の変化
年齢を重ねると、脳内の神経細胞同士の情報伝達や脳血流に変化が起こり、処理速度や記憶、注意力に影響することがあります。
そのため、40代以降になると「頭がぼんやりする（ブレインフォグ）」「集中力が続かない」「物忘れが増えた」といった変化を感じる方も少なくありません。
もちろん、物忘れがあるからといって、すぐに病気につながるわけではありません。睡眠不足やストレス、栄養バランスの乱れ、運動不足など、日々の生活習慣が関わっていることもあり、それらを改善することで悩みが軽くなることも。
ここでは、40代以降に起こりやすい脳の変化と、頭のぼんやり感や物忘れに関わる要因について見ていきましょう。
記憶力や集中力の変化を感じる理由
40代以降は、仕事や家庭の負担に加え、睡眠不足やストレスの影響を受けやすい時期です。以前よりも疲れが抜けにくくなったり、集中して作業を続けるのが難しいと感じたりする方もいるのではないでしょうか。
たとえば、人の名前がすぐに出てこない、作業に集中できない、考えがまとまりにくいといった変化は、加齢や生活習慣の影響で起こることがあります。
また、年齢とともに脳の働きや血流、ホルモンバランスなどが変化することも関係しています。もし気になる変化が続く場合は、生活習慣を見直しながら、必要に応じて医療機関へ相談することも大切です。
頭のぼんやり感を招く栄養不足や血流の変化
脳のぼんやり感や集中力の低下には、特定の栄養素の不足が関係している可能性があります。
DHA・EPAなどオメガ3脂肪酸の不足
神経細胞膜の柔軟性が低下し、情報伝達が滞る一因になるといわれています
ビタミンB群の不足
エネルギー代謝や神経機能の維持に不可欠な栄養素が足りなくなると、脳の働きをサポートしにくくなることがあります
血流の低下
脳への酸素や栄養の供給が減ると、集中力や記憶力に影響が出る場合があります
食事内容が偏りがちな時期は特に、こうした栄養不足が積み重なりやすいため注意が必要です。
物忘れと関係する脳内成分の変化
近年、脳内の「プラズマローゲン」という成分への関心が高まっています。プラズマローゲンはリン脂質の一種で、脳や心臓などに多く含まれる生体成分です。研究では、アルツハイマー病患者の脳でプラズマローゲンの減少が報告されています。
プラズマローゲンは年齢を重ねるとともに体内での合成量が低下するとされているため、年齢とともに変化しやすい脳の健康を意識する方は、不足しがちな栄養を補う選択肢のひとつとして検討するのもよいかもしれません。
頭に良いとされるサプリ成分一覧と悩み別のおすすめ成分
頭の健康を意識するサプリには、DHA・EPAをはじめさまざまな成分が使われています。成分ごとに関わる働きは異なるため、自分の悩みに合った成分を確認しておきましょう。
| 成分名 | 注目される働き・関わり | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| DHA・EPA | 脳や目の機能に関わる脂肪酸。脳の健康維持を意識する人に注目される | 魚をあまり食べない方、記憶力や集中力が気になる方 |
| イチョウ葉エキス | 記憶力や判断力、めぐりを意識するサプリに使われる | 物忘れや判断力の低下が気になる方 |
| プラズマローゲン | 脳にも多く含まれるリン脂質。言語記憶力の維持に関わるとして研究されている | 年齢とともに記憶力の変化を感じる方 |
| ノビレチン | シークヮーサーなどに含まれ、神経成長因子（NGF）様作用などが研究されている | 脳の健康維持を幅広く意識したい方 |
| ビタミンB1・B6・B12 | エネルギー代謝や神経の働きを支える栄養素 | 疲れやすさやぼんやり感が気になる方 |
| マグネシウム | 神経や筋肉の働き、体内の酵素反応に関わる | ストレスや休息不足が気になる方 |
| 亜鉛 | たんぱく質合成や免疫、認知・心理機能との関わりが報告されている | 食事の偏りや栄養バランスが気になる方 |
| テアニン | 休息やリラックスを意識する成分として使われる | 緊張感や休息の質が気になる方 |
頭に良い成分は食べ物からも摂れる？
頭に良いといわれる成分は、普段の食べ物から摂れるものもあります。たとえば、DHA・EPAはサバ、イワシ、サンマなどの青魚に多く含まれています。
ビタミンB群は、肉類・魚介類・卵・大豆製品などに含まれる栄養素です。マグネシウムはナッツ類・海藻類・大豆製品、亜鉛は牡蠣や肉類などから摂ることができます。
ただし、忙しい日が続いたり、食事内容が偏ったりすると、必要な栄養素を毎日安定して摂るのは簡単ではありません。魚を毎日食べるのが難しい方や、食事だけで複数の栄養素を整えるのが負担に感じる方もいるでしょう。
基本は食事から栄養を摂ることです。そのうえで、不足しやすい部分をサプリメントで補うという位置づけにすると、無理なく続けられます。
頭に良い成分を補うなら？サプリ選びの3つのポイント
たくさんの頭に良いとされるサプリがあるなか、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いでしょう。以下の3つのポイントを押さえておくと、迷いが減るかもしれません。
① 配合成分の種類と含有量
欲しい成分が含まれていても、量が少なければ効果を感じにくい場合も。各成分の1日あたりの配合量をしっかり確認しましょう。
② 国内製造・GMP認定など安全性の確認
毎日飲むものだからこそ、製造環境に安心感があるかどうかは重要です。厚生労働省が定めるGMP（適正製造規範）認定工場での製造であること、国内生産であること、専門家の監修があることなどを確認するのがおすすめです。
③ 飲みやすさ・コスパ・続けやすさ
どれほど良い成分が入っていても、続けなければ意味がありません。1日あたりのコストや粒のサイズ・においなど、継続しやすい条件を総合的に判断して選びましょう。
物忘れ・集中力・疲労感など複数の悩みを同時にケアしたい場合は、成分を個別にそろえるよりも、必要な成分がまとめて入ったオールインワンタイプのほうが管理が簡単でコスパも良い傾向があります。
頭に良い成分を補えるサプリメント｜おすすめランキング
上記のポイントをもとに、脳ケアに役立つ成分を配合したサプリメントを15製品ランキング形式でご紹介します。各製品の特徴やおすすめポイントをチェックして、自分に合った一品を見つけてみてください。
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 | 10位 | 11位 | 12位 | 13位 | 14位 | 15位 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | Rimenba | 大正DHA・EPA | DHA&EPA＋セサミンEX | DHA＆EPA＋GABA | イチョウ葉 脳内α | イチョウ葉エキス | 健脳ヘルプ | イチョウ葉＆DHA・EPA | イチョウ葉 | プラズマローゲン 18000プラス | ホスファチジルセリン | BRAINs | DHA | きなり | コリンEX |
| パッケージ |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| DHA・EPA | DHA/EPA合わせて538mg | DHA400mg/EPA200mg | DHA300mg/EPA100mg | DHA480mg/EPA100mg | DHA90mg/EPA16mg | DHA140mg/EPA18mg | DHA510mg/EPA110mg | DHA443.7mg/EPA52.3mg | |||||||
| イチョウ葉エキス | |||||||||||||||
| プラズマローゲン | |||||||||||||||
| ノビレチン | |||||||||||||||
| ビタミンB1・B6・B12 | |||||||||||||||
| マグネシウム・亜鉛 | マグネシウム・亜鉛あり | ||||||||||||||
| ＋α | ショウガ末・黒コショウエキス | セサミン・DPA・オリザプラスなど | GABA | ホスファチジルセリン | ホスファチジルセリン | バコパサポニン・熟成ホップ由来苦味酸 | DPA・アスタキサンチン・クリルオイル・ナットウキナーゼ | 卵黄コリン | |||||||
| 専門家監修の有無 | |||||||||||||||
| 初回価格（税込） | 4,298円 | 4,320円 | 5,940円 | 5,960円 | 648円 | 1,598円 | 2,970円 | 2,786円 | 923円 | 5,832円 | 2,646円 | 4,980円 | 1,269円 | 1,980円 | 5,400円 |
| 1日当たりのコスト（税込）（※） | 144円 | 144円 | 198円 | 199円 | 22円 | 54円 | 198円 | 93円 | 31円 | 36円 | 89円 | 166円 | 43円 | 66円 | 180円 |
| 2回目以降価格（税込） | 6,458円 | 3,888円 | 5,346円 | 5,960円 | 648円 | 1,598円 | 2,970円 | 2,786円 | 923円 | 5,832円 | 1,983円 | 4,482円 | 1,269円 | 4,094円 | 5,400円 |
| 返金保証 | 初回15日間 | 未開封8日以内 | 未開封7日以内 | 返金保証なし | 返金保証なし | 返金保証なし | 返金保証なし | 返金不可／不良品のみ | 90日返品保証 | 返金保証なし | 通常返品のみ | 90日返品保証 | 通常返品のみ | 30日以内返品可 | 未開封8日以内 |
| クーポン | クーポンコード 【kawasaki10】 1000円off | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし |
| 公式サイトURL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※初回限定価格（税込）を元に30日で換算
※返金保証や価格などの詳細は、公式サイトで確認ください
【第1位】Rimenba（リメンバ）
◆DHA・EPAをはじめ、脳と体の健康を支える成分をまとめて補えるオールインワンサプリ
Rimenba（リメンバ）は、DHA・EPAをはじめ、イチョウ葉エキス、プラズマローゲン、ノビレチン、ビタミン・ミネラル類などをまとめて配合した、知力健康を意識する方のためのオールインワンサプリメントです。
複数のサプリを個別にそろえると、飲む種類が増えたり、成分の重複が気になったりすることもあります。その点、Rimenbaは必要な成分を1つにまとめているため、手間がなく毎日の習慣として取り入れやすいのが魅力です。
また、Rimenbaは公式サイトや各種通販サイトのほか、全国のスギ薬局でも2026年4月20日より取り扱いが始まっています。実店舗で見かける機会がある商品という点も、初めてサプリを選ぶ方にとって安心材料になるでしょう。
初回15日間の返金保証が用意されているため「まずは自分に合うか試してみたい」という方にも気軽に選べるサプリです。
Rimenbaの口コミ
※ECサイト等から引用。（一部抜粋）
※個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。
◆Rimenbaおすすめポイント◆
・DHA・EPAを合わせて538mg配合
・脳の健康サポート成分であるイチョウ葉エキス、プラズマローゲンもまとめて補える
・不足しがちなビタミンB群、マグネシウム、亜鉛なども配合
・複数の成分を1つで補えるオールインワンタイプ
・全国のスギ薬局でも取り扱いあり
・初回15日間の返金保証つきで試しやすい
いま、Rimenbaでは1000円オフになるクーポンコードを配布中のようです。
＼初回は約54％オフ！お試しのみもOK／
1,000円オフになるクーポンコード”kawasaki10”を使用すると、通常価格¥6,500→約54%OFFの¥2,980 (税抜) でかなりお得に購入できるので、気になる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
万が一体調に合わない場合、無料返品も受け付けており、気軽にトライアルできるのもよいところだと思います。
※定期購入でも回数縛りなし。初回だけの解約も可能です。
【第2位】大正DHA・EPA
◆記憶力の維持と中性脂肪値の低下をWサポートするサプリ
DHAを400mg、EPAを200mg配合した機能性食品サプリメント。個包装が最大の特徴で、飲み忘れを防ぎ、外出先にも気軽に持ち運びできる点が魅力です。
シンプルに魚由来のオメガ3脂肪酸を摂りたい方、外出や旅行などでも衛生的にサプリを持っていきたい方におすすめです。
◆大正DHA・EPAおすすめポイント◆
・DHA400mg、EPA200mgを配合
・個包装で持ち運びしやすい
・大正製薬の商品で知名度〇
【第3位】DHA&EPA＋セサミンEX
◆DHA・EPAにセサミンをプラスした大手メーカーの定番サプリ
DHAを300mg、EPAを100mg配合したサプリメントです。魚由来のオメガ3脂肪酸に加え、セサミン、オリザプラス、トコトリエノール、ビタミンD、ビタミンEなども含まれています。
DHA・EPAだけでなく、DPAも配合されているため、魚由来の不飽和脂肪酸をまとめて補いたい方におすすめです。
◆DHA&EPA＋セサミンEXおすすめポイント◆
・DHA300mg、EPA100mgに加えてDPAも配合
・セサミンとビタミン類も配合
【第4位】DHA＆EPA＋GABA
◆DHA・EPAにGABAを加えた、休息も意識したサプリ
DHAを480mg、EPAを100mg配合したサプリメントです。さらにGABAも配合されているため、休息やリラックス時間をよりよいものにしたいと意識している方に。
アマニ油、オリーブ油、MCTオイル、チャ抽出物、カツオエラスチンなど、健康維持を意識した成分も幅広く配合されています。DHA・EPAを中心にしながら、複数の成分をまとめて取り入れたい方に。
◆DHA＆EPA＋GABAおすすめポイント◆
・DHA480mg、EPA100mgを配合
・GABAも一緒に摂れる
・DHA・EPAをしっかり補いたい方におすすめ
【第5位】イチョウ葉 脳内α
◆イチョウ葉エキスのみを手軽に取り入れたい方のためのサプリ
イチョウ葉 脳内αは、イチョウ葉エキスに特化したサプリメントです。イチョウ葉エキス54mg配合で、頭の健康やめぐりをサポートします。
価格が比較的手頃で、1日あたりのコストを抑えやすい点も魅力です。サプリを初めて試す方や、まずはイチョウ葉エキスを単体で取り入れてみたい方に。
◆イチョウ葉 脳内αおすすめポイント◆
・イチョウ葉エキス54mgを配合
・手軽な価格でイチョウ葉エキスを摂りたい方に
【第6位】イチョウ葉エキス
◆シンプルにイチョウ葉エキスを補えるオリヒロのサプリ
イチョウ葉エキスを配合したサプリメントです。DHA・EPAやプラズマローゲンなどは含まれていませんが、イチョウ葉エキスをシンプルに取り入れたい方の候補になるでしょう。
ドラッグストアやECサイトでも購入でき、価格も比較的続けやすい水準です。まずはイチョウ葉エキスだけを試してみたい方に。
◆イチョウ葉エキスおすすめポイント◆
・イチョウ葉エキスだけのシンプルな成分設計
・ドラッグストアやECサイトで購入できる
【第7位】健脳ヘルプ
◆クルクミンを配合した、年齢による変化が気になる方向けのサプリ
健脳ヘルプは、クルクミンを配合したサプリメントです。クルクミンとは、ウコンに含まれる黄色いポリフェノールの一種で、健康維持を支える成分として注目されています。
年齢とともにうっかりが増えたと感じる方や、毎日の健康習慣としてクルクミンを取り入れたい方には候補になるでしょう。DHA・EPAやイチョウ葉エキスとは異なる成分を試したい方にも。
◆健脳ヘルプおすすめポイント◆
・ウコン由来のポリフェノール、クルクミンを配合
・DHA・EPA以外の成分を試したい方におすすめ
【第8位】イチョウ葉＆DHA・EPA
◆イチョウ葉エキスにDHA・EPAを組み合わせたサプリ
イチョウ葉エキスを高配合したサプリメントです。DHA90mg、EPA16mg、ホスファチジルセリンも含まれており、複数の成分をまとめて摂りたい方におすすめです。
イチョウ葉エキスを中心にしながら、魚由来のオメガ3脂肪酸も一緒に補えます。イチョウ葉エキス単体の商品では物足りない方や、DHA・EPAもあわせて取り入れたい方の候補となるでしょう。
◆イチョウ葉＆DHA・EPAおすすめポイント◆
・イチョウ葉エキス140mgを配合、DHA90mg、EPA16mgも補える
・ホスファチジルセリンも補える
【第9位】イチョウ葉
◆イチョウ葉エキスをしっかり補いたい方に
記憶力など、脳の健康をサポートするイチョウ葉エキスを120mg配合したサプリメントです。まずはイチョウ葉エキスを単体で取り入れたい方に。1日あたりのコストは税込31円と比較的抑えられており、価格面を重視する方にも候補になるでしょう。
成分がややシンプルに感じられる方は、DHA・EPAやビタミン類を含む商品と比較しながら選んでみてください。
◆イチョウ葉おすすめポイント◆
・1日あたりのコストは税込31円
・90日返品保証あり
【第10位】プラズマローゲン 18000プラス
◆ホヤ由来プラズマローゲンを中心に補えるサプリ
ホヤ由来プラズマローゲンを配合した機能性表示食品です。3粒あたり、機能性関与成分としてホヤ由来プラズマローゲン1mgが含まれています。
そのほか、1袋あたりクリルオイル12000mg、中鎖脂肪酸（MCTオイル）3000mgも配合。製造はGMP基準認定工場で行われており、品質管理を重視している点も特徴です。
◆プラズマローゲン 18000プラスおすすめポイント◆
・3粒あたりホヤ由来プラズマローゲン1mgを配合
・クリルオイル、中鎖脂肪酸（MCTオイル）も含まれる
・GMP基準認定工場で製造
【第11位】ホスファチジルセリン
◆大豆由来ホスファチジルセリンにDHA・EPAを加えた機能性表示食品
PS（ホスファチジルセリン）は、大豆由来ホスファチジルセリンを110mg配合した機能性表示食品です。
大豆由来ホスファチジルセリンは、年齢とともに言葉が出にくくなったと感じる健康な中高齢者の、記憶力維持をサポートする成分として報告されています。
青魚に多く含まれるDHA・EPAも配合。ホスファチジルセリンを中心にしながら、魚由来のオメガ3脂肪酸もあわせて摂りたい方に向いています。
◆PS（ホスファチジルセリン）おすすめポイント◆
・大豆由来ホスファチジルセリンを110mg配合
・記憶力（言葉を思い出す力）の維持をサポート
・DHA・EPAも配合
【第12位】BRAINs
◆記憶力と一時的な不安感の両方に着目した機能性表示食品
BRAINsは、バコパサポニンと熟成ホップ由来苦味酸を配合した機能性表示食品です。バコパサポニンは、認知機能のうちの記憶力に関わる成分です。
熟成ホップ由来苦味酸は、ホップ由来の苦味成分をもとにした成分で、注意力の維持に役立つほか、日常生活で感じる一時的な不安感を軽減します。
記憶力・注意力と不安感をケアしたい方の候補になるでしょう。
◆BRAINsおすすめポイント◆
・記憶力や注意力の維持を意識したい方におすすめ
・90日返品保証あり
【第13位】DHA
◆DHA510mg・EPA110mgを配合したシンプルなDHAサプリ
DHAを510mg、EPAを110mg配合したサプリメントです。魚をあまり食べない方や、まずはシンプルにDHA・EPAを中心に補いたい方におすすめです。
抗酸化作用のあるビタミンEを60mg配合。1日あたりのコストは税込43円と価格も抑えられており、DHA・EPAサプリを日々の健康習慣に取り入れたい方におすすめです。
◆DHAおすすめポイント◆
・DHA510mg、EPA110mgを配合
・時期によってはキャンペーン価格あり
【第14位】きなり
◆DHA・EPAにDPAやナットウキナーゼを加えたサプリ
きなりは、DHA443.7mg、EPA52.3mgを配合したサプリメントです。DPA、アスタキサンチン、ビタミンB群やEなども含まれています。
DHA・EPA・DPAと3種のオメガ3系脂肪酸を補いながら、年齢とともに気になる健康習慣も意識できます。ナットウキナーゼは納豆由来の酵素として知られており、めぐりを意識するサプリにも使われる成分です。
初回価格は税込1,980円で、30日以内返品可の保証付き。オメガ3を中心に脳も体もトータルで健康管理したい方におすすめです。
◆きなりおすすめポイント◆
・DHA443.7mg、EPA52.3mgを配合
・DPA、アスタキサンチン、クリルオイル、ナットウキナーゼも摂れる
【第15位】コリンEX
◆卵黄コリンを配合した言語記憶力対策サプリ
コリンEXは、卵黄コリンを配合した機能性表示食品です。卵黄コリンは、脳の記憶や情報伝達に関わる神経伝達物質「アセチルコリン」の原料になる成分です。
言葉が出てこない、会話中に単語を思い出すまで時間がかかる……といった変化が気になる方には候補になるでしょう。DHA・EPAやイチョウ葉エキスとは異なる方向から、言語記憶力を意識したい方に。
◆コリンEXおすすめポイント◆
・卵黄コリンを配合
・言語記憶力を意識した機能性表示食品
頭に良いサプリとあわせて意識したい食事・睡眠・運動
サプリメントは栄養補助のひとつであり、脳の健康の土台は「バランスの良い食事」「良質な睡眠」「有酸素運動」の3本柱です。
毎日の食事でさまざまな食材を取り入れ、規則正しい睡眠で脳と体を休ませることが、脳の健康維持につながります。
スマホの使いすぎや、長時間のSNS利用は集中力や睡眠の質を下げる原因になりやすいとされています。スクリーンタイムを意識的に見直すことも、脳のコンディションを整えるうえで効果的な習慣のひとつです。
運動も大切ですが、負荷が高すぎるものより毎日続けられる有酸素運動がおすすめです。ウォーキングや軽いジョギングなどを習慣にすると、全身の血流を意識したケアにもなります。
サプリメントを取り入れながら、生活習慣全体を少しずつ整えていきましょう。
頭に良いサプリに関するよくある質問
頭に良いサプリを取り入れたいと思っても、「物忘れが気になるときに飲んでもいいの？」「薬と一緒に飲める？」「子どもや受験生にも使える？」など不安に感じる方もいるでしょう。
サプリメントは手軽に始められる一方で、目的や体調に合った選び方をすることが大切です。ここでは、頭に良いサプリに関するよくある質問に回答します。
- 頭に良いサプリは物忘れが気になるときにも取り入れられますか？
-
頭に良いサプリは、物忘れが気になる方の栄養補助として取り入れることはできます。ただし、サプリメントは医薬品ではないため、認知症の治療や予防を目的とするものではありません。
「飲めば物忘れが改善する」と考えるのではなく、脳の健康維持を意識する生活習慣のひとつとして取り入れるのがよいでしょう。
急に物忘れが増えた、日常生活に支障が出ている、家族から強く心配されている場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。
- 薬を服用中・持病がある場合、サプリで注意すべき成分はありますか？
-
薬を服用中の方や持病がある方は、サプリを追加する前に医師や薬剤師へ相談しましょう。
特にイチョウ葉エキスは、抗凝固薬などとの相互作用や出血リスクに注意が必要です。DHA・EPAも、摂取量や服薬状況によっては医師に確認したほうが安心な場合があります。
サプリは食品の分類ですが、薬や他のサプリと一緒に摂ることで思わぬ影響が出ることも。通院中の方、手術前後の方やアレルギーがある方などは、自己判断で始めないようにしましょう。
- 子どもや受験生が飲んでも大丈夫ですか？
-
子どもや受験生がサプリを取り入れる場合は、まず対象年齢や摂取目安量を確認してください。大人向けサプリは、子どもの摂取を想定していない場合があります。
年齢や体質、食生活によって合う・合わないは異なります。心配な場合や薬を服用している場合は、事前に医師や薬剤師に相談すると安心です。
まとめ｜頭に良いサプリは成分と目的に合わせて選ぼう
頭に良いサプリを選ぶときは、DHA・EPA、イチョウ葉エキス、プラズマローゲン、ビタミンB群など、どの成分が含まれているかを確認することが大切です。物忘れが気になるのか、頭のぼんやり感が気になるのか、魚不足を補いたいのかによって、選ぶべきサプリは変わります。
また、配合成分だけでなく、含有量・安全性・価格・返金保証なども比較しておきたいポイントです。毎日続けるものだからこそ、無理なく生活に取り入れられる商品を選びましょう。
Rimenbaは、DHA・EPAをはじめ、イチョウ葉エキス、プラズマローゲン、ノビレチン、ビタミン・ミネラル類などをまとめて配合したサプリメントです。物忘れや集中力の変化、頭のぼんやり感が気になり始めた方は、毎日の脳ケア習慣のひとつとして検討してみてはいかがでしょうか。
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