2026年7月– date –

「ラクトバチルスが妊活にいいと聞いたけど、本当に効果があるの？」「サプリで摂る意味はあるの？」と気になっていませんか。 近年、生殖医療（不妊治療）の分野では、子宮内や膣内に存在する細菌のバランスと妊娠との関係について研究が進んでいます。そ...

妊活中は、女性だけでなく男性も毎日の食生活を見直すことが大切です。 食習慣と精子の状態との関連については多くの研究が行われており、食事の傾向によって精子濃度や精子運動率などに違いがみられることが報告されています（※）。 この記事では、男性妊...

出産後は、赤ちゃんのお世話で毎日があっという間と感じているお母さんも多いもの。自分の食事やケアが後回しになっているという方も少なくありません。 そんな時に頼りたいのが「サプリメント」。しかし、「授乳中にサプリって飲んでもいいの？」「避けた...

「30代からの妊活におすすめのサプリはどれ？」「卵子ケアに役立つサプリを選びたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。 妊活サプリにはさまざまな種類があり、葉酸だけでなく、ビタミンDや鉄、亜鉛など配合されている栄養素や特徴は商品によっ...

妊活サプリとして人気の「mitas（ミタス）」と「ベルタプレリズム」。「どっちを選べばいいの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。 どちらも妊活期に必要な栄養を補えるサプリですが、栄養素の種類や配合量、飲みやすさなどには違いがあります...

妊活や妊娠中は、葉酸や鉄分などの栄養素に注目が集まりがちですが、近年では「プロバイオティクス」への関心も高まっています。 雑誌やネットで見かける機会が増え、「自分も取り入れたほうがいい？」「どんなサプリを選べばいいの？」と気になっている方...

「青魚を食べたほうがいい」と分かっていても、毎日の食事で魚を十分に取り入れるのは意外と難しいですよね。 そんなときに選択肢になるのが、DHA・EPAなどを手軽に補えるフィッシュオイルサプリです。フィッシュオイルサプリは、健康維持や中性脂肪が気に...

「青魚が体に良い」と聞いたことがあっても、毎日の食事にサバやイワシを取り入れるのは意外と大変ですよね。 魚料理は下処理に手間がかかり、においや骨の処理が気になる方も多く、忙しい日にはつい肉料理や簡単なメニューに偏ることもあるでしょう。 そ...

「最近、なんだか仕事の効率が落ちている気がする」 「しっかり寝たつもりでも、頭がぼんやりして本来の力が出せない」 忙しい日々を過ごす中で、このような悩みを抱えていませんか。もしかすると、それは単なる体の疲れではなく、脳の疲れが原因かもしれ...

「最近、同僚の名前がパッと出てこないことが多い」 「仕事で新しいシステムを覚えるのが、昔よりずっと時間がかかるようになってしまった」 ふとした瞬間に、こんな不安を抱くことはありませんか？ かつては苦労せずにできていたことが少しずつ難しく感じ...

妊娠中は、赤ちゃんの健やかな成長やママの健康を支えるために、葉酸をはじめとするさまざまな栄養素が必要です。そのため、食事に加えて葉酸サプリを取り入れる方も増えています。 なかでも「mamaru（ママル）」はマタニティ向けの葉酸サプリとして人気を...

「妊活を始めたいけれど、男性の自分にできることはある？」「男性妊活サプリって本当に効果があるの？」とお悩みではありませんか？ 実は、不妊原因の約半分は男性側にも要因があると言われており、夫婦二人三脚で対策を行うことが、スムーズに「その日」...

妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」。吐き気や食欲不振、においに敏感になるなど症状は人それぞれです。 この記事では、思うように食事をすることができないつわりの時期に食べやすいものや少しでも症状をやわらげるための工夫、栄養補給のポイントな...

妊娠が分かると、産婦人科で葉酸サプリを勧められ、「葉酸以外にも必要な栄養素はあるのかな？」と気になる方も多いと思います。 その中でも、近年注目されている栄養素がDHA（ドコサヘキサエン酸）です。赤ちゃんの脳や目の発達に関わる栄養素として知ら...

2026年7月6日 2026年7月より、大宅 裕之（おおたく ひろゆき）が川崎検査クリニック院長に就任いたしましたので、お知らせいたします。 【新院長プロフィール】 大宅 裕之（おおたく ひろゆき） 年経歴2021年山口大学医学部 卒業（同年 医師免許取得）2021...